Vous découvrirez ici quelles sont les causes les plus courantes des collets dentaires exposés et des dents sensibles, ce qui aide en cas de dents sensibles et ce que vous pouvez faire pour les prévenir.

Les dents sensibles peuvent avoir un impact considérable sur la vie quotidienne et constituent un problème courant qui touche les gens dans le monde entier. Ce type de sensibilité dentaire (également appelé hypersensibilité dentinaire) survient lorsque l’émail des dents s’érode ou lorsque les gencives se rétractent, exposant les collets dentaires sous-jacents. De tels changements exposent les tubules dentinaires, de petits tubes qui mènent directement aux nerfs au centre de la dent. Lorsque ces canaux exposés sont irrités par la chaleur, le froid ou des aliments épicés, ils peuvent provoquer des douleurs.

Les maux de dents peuvent avoir de nombreuses causes. On pense souvent à la carie, mais la cause est souvent l’exposition des collets dentaires où la dentine n’est pas protégée. Normalement, l’émail protège la dentine et les gencives qui l’entourent. La dentine contient de nombreux petits canaux qui transmettent des stimuli à l’intérieur de la dent. Si l’émail des dents est endommagé ou que les gencives se sont rétractées, ces canaux sont exposés. Les aliments et boissons chauds ou froids ainsi que les aliments acides ou sucrés peuvent alors provoquer de fortes douleurs car les stimuli sont transmis directement aux nerfs dentaires.

Les dents sensibles peuvent être causées par diverses raisons, qui peuvent être divisées en quatre catégories principales :

Érosions : Perte de l’émail dentaire due à des processus chimiques, généralement dus aux acides alimentaires qui dissolvent les minéraux de la dent.

Abrasions : Usure mécanique de l’émail des dents, souvent due à un brossage intensif ou à l’utilisation d’un dentifrice inadapté, qui expose la dentine. Récessions : récessions gingivales non inflammatoires qui exposent les collets des dents et la dentine.

Récessions : Le terme décrit la récession (non inflammatoire) des gencives. Si la gencive se rétracte, le collet de la dent et donc également la dentine sont exposés.

Maladie des gencives : les maladies inflammatoires telles que la gingivite et la parodontite entraînent également un recul des gencives et l’exposition des collets dentaires.

Les amateurs de sodas, de jus de fruits et de boissons énergisantes doivent être prudents, car ces boissons acides déminéralisent durablement l’émail des dents et le rendent plus fin et plus poreux. Des fissures microscopiques se développent, rendant l’émail moins efficace pour protéger la dentine et les nerfs dentaires des stimuli thermiques ou chimiques.

Ces érosions sont causées par des acides non bactériens, contrairement aux caries. L’acide gastrique peut également dissoudre les cristallites d’hydroxyapatite de l’émail des dents, ce qui se produit en cas de reflux, de vomissements fréquents pendant la grossesse ou de boulimie et peut provoquer des dents sensibles.

Il existe dans la bouche diverses bactéries qui sont nécessaires à une flore buccale saine. Cependant, si le régime alimentaire est déséquilibré, des bactéries nocives peuvent dominer le biofilm, entraînant une gingivite. La plaque bactérienne s'accumule particulièrement dans les espaces entre les dents et sur la ligne des gencives, ce qui, sans brossage régulier, peut provoquer une gingivite, qui conduit souvent à un recul des gencives.

Les patients ayant des dents sensibles ou des problèmes de gencives ont tendance à négliger le brossage des dents, ce qui favorise l’accumulation de plaque et le développement de tartre qui ne peut être éliminé que par un dentiste. Si elle n’est pas traitée, cette maladie peut entraîner une aggravation de l’inflammation des gencives et, à terme, une parodontite. La parodontite affecte l’ensemble du ligament parodontal, y compris l’os, et nécessite un traitement à vie. Les patients atteints de parodontite ont souvent des collets dentaires sensibles.

L’émail des dents et les gencives peuvent également être endommagés par des soins dentaires excessifs. Appuyer trop fort avec la brosse à dents, surtout avec des poils durs, ou se brosser les dents immédiatement après avoir consommé des aliments acides peut faire plus de mal que de bien. Une technique de brossage incorrecte peut user l’émail des dents et blesser les gencives, ce qui expose les collets des dents et rend les dents sensibles. Des saignements des gencives lors des soins quotidiens peuvent être le signe d'une gingivite ou d'une technique incorrecte et doivent être examinés par un dentiste. Les brosses à dents à ultrasons offrent donc une très bonne alternative aux brosses à dents classiques, car elles utilisent la technologie ultrasonique pour nettoyer sans frotter.

La pression mécanique peut également entraîner une sensibilité dentaire, notamment due au grincement des dents. Lorsque vous grincez des dents, vos dents frottent constamment les unes contre les autres, ce qui endommage les dents et expose la dentine, qui est sensible à la douleur. De nombreuses personnes grincent des dents inconsciemment ou la nuit. Ce phénomène, connu sous le nom de bruxisme, est diagnostiqué par le dentiste. La pression exercée lors du grincement des dents est souvent beaucoup plus élevée et dure plus longtemps que lors de la mastication, ce qui provoque des dommages à long terme à l'émail de vos dents.

Les méthodes de blanchiment des dents ne sont désormais plus seulement réalisées chez le dentiste, mais également à domicile. Le blanchiment implique souvent l’utilisation de peroxyde d’hydrogène, qui élimine la couleur et le liquide de la dent, provoquant temporairement un émail « sec » et des gencives irritées. Le contact avec la salive peut provoquer des douleurs, qui disparaissent après quelques jours. Les patients ayant des dents sensibles doivent absolument consulter leur dentiste avant de tels traitements, car sinon la sensibilité à la douleur peut augmenter.

Le traitement des dents sensibles vise à atténuer les causes de la sensibilité. Pour traiter efficacement les symptômes et prévenir de futurs problèmes, différentes approches doivent être envisagées en fonction de la sensibilité et des circonstances individuelles :

Le bon dentifrice pour les dents sensibles : Les dentifrices spécialement conçus pour les dents sensibles contiennent souvent des ingrédients tels que le nitrate de potassium ou le chlorure de strontium, qui aident à bloquer la transmission de la douleur de la surface de la dent au nerf. Ces dentifrices forment une barrière protectrice sur les tubules dentinaires exposés, réduisant ainsi la sensibilité. Notredentifrice Nature convient aux dents sensibles et soulage non seulement la douleur mais offre également une protection longue durée.

Traitements au fluor : Les applications de fluor peuvent renforcer et reminéraliser l’émail des dents, améliorant ainsi la protection contre les stimuli externes. De nombreux dentistes recommandent des applications de gel fluoré ou l’application de vernis fluorés pour durcir la surface de la dent et réduire efficacement la sensibilité. Ces mesures sont particulièrement importantes lorsque les dents sont attaquées par l’acide.

Brosse à dents adaptée avec une technique de brossage douce : L’utilisation d’une brosse à dents à ultrasons et d’une technique de brossage douce sont cruciales pour éviter une abrasion supplémentaire de l’émail des dents et pour éviter d’irriter les gencives. Il est important d’éviter le frottement agressif car il peut endommager les gencives et augmenter la sensibilité. Il est préférable de se brosser les dents avec des mouvements légers et circulaires pour nettoyer efficacement vos dents tout en les protégeant. Avec les brosses à dents à ultrasons, il n'est pas nécessaire de frotter du tout et il suffit de tenir la brosse à dents sur la dent.

Évitez les aliments acides : les acides contenus dans les aliments et les boissons peuvent affaiblir l’émail des dents et augmenter la sensibilité. Il est conseillé de minimiser la consommation d'aliments et de boissons acides et de se rincer la bouche avec de l'eau après consommation pour neutraliser les résidus acides et ainsi protéger l'émail des dents. Gouttières dentaires pour le grincement des dents : Si le grincement des dents (bruxisme) est la cause de votre sensibilité, une gouttière dentaire posée par votre dentiste peut être portée la nuit. Cela protège les dents de l’usure supplémentaire causée par le grincement et peut aider à réduire la sensibilité.

Nettoyages dentaires professionnels réguliers : Les nettoyages dentaires professionnels sont essentiels pour éliminer la plaque et le tartre qui peuvent s'accumuler malgré de bons soins à domicile. Ces nettoyages, qui doivent être effectués au moins deux fois par an lors d’un rendez-vous chez le dentiste, réduisent non seulement le risque de carie dentaire et de parodontite, mais sont également essentiels pour garder les gencives en bonne santé et minimiser la récession gingivale. Ces mesures protègent contre les causes les plus courantes de sensibilité dentaire et améliorent l’hygiène bucco-dentaire générale.

Alimentation équilibrée : Une alimentation équilibrée, riche en calcium, en phosphate et en vitamines, renforce les dents de l’intérieur. Il est également important d’éviter une consommation excessive d’aliments et de boissons acides, qui peuvent éroder l’émail des dents. Au lieu de cela, vous devriez choisir un régime alimentaire sain pour les dents qui protège l’émail des dents et rend les dents moins sensibles.